Manfaat Buah Segar!

Manfaat Buah Segar!

Oleh soniawibisono - 31 Januari 2009

SETIAP buah memiliki kandungan gizi yang berbeda, jangankan antar jenis dalam satu jenis pun terjadi keragaman kandungan zat gizi. Tetapi pada prinsipnya semakin beragam buah yang kita konsumsi akan semakin baik, sebab semakin lengkap zat gizi dan manfaat yang dapat diperoleh bagi tubuh. Jika menginginkan manfaat tertentu dari buah, utamakan pilihan jatuh pada buah yang sesuai dengan manfaat yang diinginkan. Berikut manfaat khusus dari beberapa buah pilihan :
Anggur : Terutama yang berwarna merah dan cokelat kehitaman mengandung ratusan senyawa flavonoid yang berguna sebagai anti oksidan atau peggempur radikal bebas. Jus anggur dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dari dalam tubuh, selain itu kandungan mineral boron-nya dapat mempertahankan kadar kenormalan estrogen dalam darah wanita yang mengalami menoupose, sehingga dapat memperlambat terjadinya keropos tulang (osteoporosis). Kadar gula yang tinggi pada anggur dapat menghasilkan energi dengan cepat sehingga anggur dianjurkan bagi yang ingin memulihkan energi tubuh dengan segera, tapi tidak dianjurkan bagi penderita diabetes.

Apel : Kulit apel banyak mengandung pektin (sejenis serat makanan yang mudah larut) yang bila dimakan atau dijus dengan dagingnya akan bermanfaat sebagai pembersih racun dari dalam tubuh. Kandungan vitamin C dan kalium pada apel tinggi tetapi kadar gula buahnya rendah, sehinga cocok bagi yang sedang berdiet, diabetes dan penderita gejala darah tinggi. Khasiat apel lainnya adalah dapat meminimalkan gangguan pencernaan dan mual pada saat hamil.

Mangga : Kaya akan kandungan seratnya, vitamin A dan C serta aneka flavonoid. Karena zat-zat inilah mangga memiliki manfaat sebagai anti sembelit, membersihkan sistem sirkulasi darah dan dalam jangka panjang dapat mencegah aneka kanker dan gangguan pembuluh darah.

Melon : Kaya akan kandungan vitamin A, B kompleks dan C serta mineral kalium dan magnesium. Melon juga dapat membersihkan sistem sirkulasi darah dari aneka racun. Berfungsi juga sebagai peluruh perut dan pembersih kulit.

Belimbing : Banyak mengandung serat makanan, vitamin A, C serta kalium. Zat gizi ini bermanfaat dalam menjaga kenormalan fungsi organ-organ pencernaan sistem pembuluh darah dan jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Pepaya : Mengandung vitami A, B kompleks, C , karotenoid dan kalium tetapi dalam jumlah yang sedang dan tidak sebanyak melon.Pepaya mengandung papain yaitu sejenis enzim yang dapat membantu dalam pencernaan protein.

Jus pepaya sangat manjur untuk menurunkan kadar keasaman lambung.

Pisang : Buah ini juga sumber penting bagi kebutuhan vitamin C, kalium serta gula buah. Kalium pada pisang berfungsi menjaga keseimbangan air tubuh, kenormalan tekanan darah, kenormalan fungsi jantung dan kerja otot.

Semangka : Banyak mengandung mengandung vitamin A, C, karotenoid, kalium dan serat makanan. Zat gizi ini berfungsi sebagai penggempur radikal bebas, menjaga kenormalan sistem pembuluh darah dan jantung serta dapat menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.

Jeruk : Juring jeruk banyak mengadung pektin, karena itu sungguh rugi jika bila mengkonsumsi jeruk hanya menyerap sarinya dan membuang kulit juringnya. Jeruk mengandung vitamin A, C dan asam sitrat.

Kandungan kalsium dan fosfor nya sangat membantu dalam pembentukan tulang dan gigi pada anak-anak. Kadar gula dan jeruk yang tinggi dapat menghasilkandan memulihkan energi dengan cepat. Untuk itu tidak dianjurkan bagi penderita dibetes. Begitu juga bagi penderita mag, agar mengurangi konsumsi jeruk atau buah lainnya yang memiliki rasa asam.

Tomat : Kaya akan kandungan lycopen, yaitu suatu anti oksidan yang mampu mencegah dan mengurangi resiko aneka jenis kanker. Terutama kanker leher rahim, ginjal dan pankreas. Kandungan vitamin A dan C nya berperan dalam meningkatkan imunitas tubuh. 100 gr tomat berukuran sedang mampu menyediakan separuh dari kebutuhan vitamin C tubuh.

Tidak Gampang Jadi Penulis

SAYA selalu bertanya pada diri saya, apakah saya mempunyai bakat menulis? Kata orang menulis itu harus punya bakat. Bakat yang sudah dilahirkan seiring dengan semakin bertambah umur hidup kita di dunia. Tetapi ada juga yang mengatakan kalau menulis itu tak perlu bakat. Anda cuma memerlukan kemauan untuk menulis, dan kemauan untuk berlatih menulis. Menulis apa yang penting untuk ditulis.

Saya jadi bingung, Apa mungkin menjadi penulis itu memerlukan bakat? Sebab yang saya tahu menulis itu bukan bakat tapi kebiasaan yang terlatih. Kebiasaan yang harus diasah terus menerus. Bahkan bisa dilatih setiap hari. Seperti kita berlatih mengendarai mobil.

Menulis adalah sebuah kreativitas. Dia bukan hanya sekedar keterampilan. Kreativitas menulis akan tumbuh kalau otak anda dirangsang untuk menciptakan sesuatu. Menciptakan sesuatu yang berbeda dan belum pernah dituliskan oleh orang lain. Itulah yang membawa saya dan teman-teman guru lainnya menjadi Finalis Lomba keberhasilan Guru Dalam Pembelajaran 2008. Lomba menulis yang sangat dirindukan oleh guru-guru di Indonesia setiap tahunnya.

Tidak gampang jadi penulis. Apalagi menjadi penulis yang sudah dikenal oleh banyak orang karena karyanya enak dibaca dan memberikan pencerahan. Apalagi bila karyanya ternyata lebih memberikan banyak manfaat untuk hajat hidup orang banyak. Pernah baca buku karya Buya Hamka almarhum? Judulnya ” Dibawah Lindungan Ka’bah”. Sangat menyentuh dan mempesona bila anda membacanya dengan hati.

Terlatih untuk jadi penulis memang butuh perjuangan. Bukan hanya perjuangan untuk melawan diri sendiri tapi juga perjuangan untuk dapat diterima oleh masyarakat pembaca. Masyarakat pembaca yang di Indonesia belum begitu banyak jumlahnya, karena budaya baca belum menjadi budaya bangsa.

Namun perjuangan yang lebih penting adalah Perjuangan untuk dapat dipahami oleh orang lain. Sebab kita ini tidaklah hidup seorang diri. Kita hidup untuk orang lain. Kita hidup untuk bermanfaat buat orang lain. Kita hidup untuk menyemangati orang lain melalui tulisan-tulisan kita. Karena itu kita sendiri harus dapat memotivasi diri. Punya komitmen dan tekad yang kuat untuk menulis.

Dengan menulis kita dapat menyampaikan apa yang ada dalam otak kita menjadi kata-kata yang bermakna. Dengan menulis kita berusaha memberikan informasi kepada orang lain. Informasi yang mungkin saja sangat dibutuhkan. Bahkan mungkin informasi yang sedang ditunggu-tunggu dan dirindukan.

Wahai para pembaca setia blog saya sudahkah anda menulis hari ini???

Wijaya Kusumah, Tidak Gampang Jadi Penulis

Jadikan 2S Sebagai Penolongmu!

Bila dirimu merasa sedih sholatlah. Bila dirimu diamuk amarah sholatlah, dan bila dirimu ditimpa musibah, sholatlah. Tak ada aktivitas lain selain sholat ketika hati gundah gulana. Tak ada obat mujarab selain sholat. Bermohonlah dan curahkan segenap perasaan yang ada. Itulah salah satu syarat doa terkabulkan. Ikhlas karena Allah!

Sholat adalah ibadah yang diawali dengan takbir dan diakhiri dengan salam. Sholat adalah ibadah paripurna yang memadukan olah pikir, gerak, dan rasa. Ketiganya terpadu secara serasi dan selaras dan saling melengkapi. Dalam sholat terintegrasi proses latihan meletakkan kendali diri secara proporsional, mulai dari gerakan, inderawi, aqal, dan pengelolaan nafsu yang pada akhirnya akan menghasilkan jiwa yang bersifat muthma’innah. Orang yang memiliki jiwa muthma’innah inilah yang pada akhirnya akan mampu mengaplikasikan nilai-nilai sholat dalam keseharian yaitu nilai-nilai yang didominasi kesabaran paripurna.

Prakteknya tercermin dalam sikap penuh syukur, pemaaf, lemah lembut, penyayang, tawakal, qana’ah, menjaga kesucian diri, istiqomah dan sebagainya. Dengan kata lain, orang yang sholatnya baik dalam hidupnya akan dipenuhi sifat sabar yang tercermin dalam tingginya akhlak dalam kehidupan sehari-hari.

Kata sabar lebih dari seratus kali disebut didalam Al Qur’an. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya makna sabar. Karena sabar merupakan poros, sekaligus inti dan asas segala macam kemuliaan akhlak. Jika kita telusuri lebih lanjut ternyata hakekat seluruh akhlak mulia adalah sabar. Sabar selalu menjadi asas atau landasaannya orang beriman.

Dengan kata lain secara psikologis kita bisa memaknai kesabaran sebagai suatu kemampuan untuk menerima, mengolah, dan menyikapi kenyataan. Jadi bisa dikatakan sabar adalah upaya menahan diri dalam melakukan sesuatu atau tidak melakukan sesuatu untuk mencapai ridho Allah SWT. Maka orang yang sabar adalah orang yang mampu menempatkan diri dan bersikap optimal dalam setiap keadaan. Sabar bukanlah sebuah bentuk keputus-asaan tapi merupakan optimisme yang terukur. Ketika menghadapi situasi dimana kita harus marah misalnya maka marahlah secara bijak dan diniatkan untuk kebaikan bersama.

Didalam QS Al Baqarah [2] ayat 153 Allah SWT berfirman, “Wahai orang-orang yang beriman jadikanlah SABAR dan SHOLAT (2S) sebagai penolongmu. Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.

Menciptakan Informasi Melalui Blog

Kamis, 22 Januari 2009 saya kedatangan seorang tamu yang merupakan salah satu guru TIK dari SMP Perguruan Cikini Jakarta Pusat. Beliau ingin melakukan observasi untuk tesisnya. Kebetulan masalah yang dipilih adalah bagaimana blog dimanfaatkan sebagai pusat sumber belajar bagi siswa. Saya sendiri menyambutnya dengan penuh sukacita. Bagi saya blog adalah media paling canggih dalam meningkatkan kreativitas menulis. Apalagi bila dijadikan sebagai pusat sumber belajar (PSB)

Dalam diskusi bersama beliau, kami bersepakat untuk menjadikan blog sebagai ajang untuk menciptakan informasi. Selama ini, dalam pembelajaran Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) di SMP, siswa hanya dituntut untuk mencari informasi di internet. Siswa-siswi tidak didorong untuk menciptakan informasi. Karena itu, jadilah anak didik kita sebagai konsumen, bukan produsen pengetahuan atau informasi.

Cobalah lihat tugas-tugas yang diberikan guru di sekolah kepada peserta didik. Anak disuruh mencari informasi sebanyak-banyaknya. Lalu biasanya merangkumnya dalam bentuk kliping. Akibatnya, anak-anak tidak terbiasa untuk menulis yang berujung kepada minimnya kreativitas menulis.

Meningkatkan kreativitas dan minat menulis bukan perkara gampang. Guru harus memotivasi siswa terus menerus. Saya sendiri pernah melakukan penelitian di kelas akselerasi. Masalah yang saya teliti adalah bagaimana meningkatkan minat dan kreativitas menulis siswa melalui pengelolaan blog di internet. Butuh waktu 9 bulan menyelesaikan penelitian ini.

Dalam penelitian itu, saya mengarahkan siswa untuk selalu meng-update blog yang telah dibuatnya. Mereka saya arahkan untuk menciptakan informasi dalam blog. Mareka saya minta untuk menuliskan apa saja yang mereka sukai. Mulai dari dirinya, keadaan sekolahnya, dan lain-lain. Pokoknya kegiatan menulis wajib dilakukan di blog. Saya pun bertindak sebagai pembaca setia mereka dan selalu memberikan komentar. Saya pun tak lupa memberikan contoh bagaimana menulis yang baik melalui blog saya sendiri.

Awalnya tulisan mereka biasa-biasa saja. Namun, dengan berprosesnya waktu dan tindakan motivasi yang terus menerus saya lakukan, akhirnya tulisan-tulisan mereka menjadi sangat menarik. Saya senang sekali membaca tulisan mereka. Sangat inspiratif dan membawa saya dalam dunia mereka. Dunia remaja yang akan beranjak dewasa. Dari merekalah saya mengetahui situs-situs yang disukai oleh anak-anak remaja.

Blog anak-anak aksel itu saya link dalam blog http://wijayalabs.blogspot.com dan sampai saat ini tulisan mereka terus berkembang pesat dan mengundang para blogger lain untuk mengunjunginya.

Blog telah menggiring mereka untuk menciptakan informasi. Informasi yang dibutuhkan oleh blogger lainnya dalam mencari informasi. Kini mereka tidak lagi sebagai konsumen, tetapi sudah menjadi produsen informasi. Mereka pun menjadi sangat ahli dalam membuat rumah virtualnya menarik dengan design template yang beraneka ragam. Anda pasti tidakpercaya kalau blog itu dikelola oleh anak seusia SMP.

Karena hal tersebut di atas, keajaiban blog yang dimilikinya terbukti. Saya berhasil menjadi finalis dalam lomba keberhasilan guru dalam pembelajaran (LKGDP) 2008 yang diselenggrakan rutin tiap tahun oleh direktorat profesi guru depdiknas RI. Blog bukan hanya sebagai alat menciptakan informasi, tetapi juga Blog telah menghantarkan saya menjadi finalis LKGDP 2008 walaupun belum menjadi juara pertamanya.

Saya telah membuktikan kedahsyatan blog. Adanya blog membuat saya menjadi rajin menulis setiap harinya. Berbagi cerita dengan teman-teman di blog kompasiana ini. Saya pun banyak mendapatkan pengetahuan tambahan dari teman-teman lainnya dari informasi yang ada dalam blog kompasiana.com. Bila hal itu kita ajarkan pada anak didik kita, maka mereka pun akan merasakan enaknya menciptakan informasi melalui blog. Blog mereka pun tidak lagi sepi tulisan dan sepi pengunjung.

Semoga kita semua dapat mengarahkan anak-anak kita untuk lebih banyak menciptakan informasi melalui blog dan bukan hanya sekedar mencari informasi di internet. Dengan demikian anak-anak kita telah dilatih untuk menjadi produsen informasi yang berujung kepada bertambahnya khasanah ilmu pengetahuan di dunia maya. Blog yang mereka buat kini tak menjadi sampah informasi, tapi telah berubah menjadi blog yang memiliki nilai informasi yang tinggi. Kalau anda tidak percaya, lihatlah blog mereka!.

Wijaya Kusumah, Guru TIK SMP Labschool Jakarta

TugasTIK Kelas 9 dan Aksel-2

1. MENCARI TUTORIAL COREL DRAW
2. MEMASUKKAN TUTORIAL COREL DRAW KE DALAM BLOG
3. MENGIRIMKAN file: TUTORIAL COREL DRAW Ke alamat : smplabschool@yahoo.com dan smplabschool@gmail.com
4. Jangan lupa membawa buku corel draw 12, bagi yg tidak bawa tdk boleh masuk ruangan
5. Memiliki flash-diskh sendiri
6. Apabila kamu tdk meng-update blog, maka tdk diperbolehkan mengikuti pelajaran TIK Minggu depan
7. Minimal jumlah tulisan 12 buah
8. Ada rangkuman internet dari buku internet bab1 s.d. 8
9. Tulisan tentang Belajar Corel Draw Lewat Internet sdh ada dalam blog
10. Membuat Cover Tutorial Corel Draw menggunakan Corel Draw 12 dan dicetak dgn tutorialnya lalu dijilid yang rapih.

Seni Menghidupkan Hati

SENI MENGHIDUPKAN HATI

(Tips Merawat hati agar Tidak Gersang dan Mudah Mati)

Maka mereka tidak memperhatikan Al-Qur’an ataukah hati mereka terkunci? (QS.Muhammad ayat 24)

Berbuat dosa namun terasa biasa, bermaksiat namun malah terasa nikmat, atau diseru dalam kebaikan namun tak sedikitpun tergerak. Anda mengalaminya? Bisa jadi hati anda telah mati. Saat hati telah mati, maka seberapapun usaha kita untuk melongok, melihat kedalamnya- ia tak berisi. Untuk setiap kesalahan kecil yang kita perbuat, untuk setiap titik kemaksiatan yang dilakukan – baik sadar maupun tidak, dan untuk dosa besar sekalipun, maka ia tak lagi bisa memberontak, bahkan untuk sedikit saja tergerak. Astaghfirullah!

Bagi seorang muslim matinya hati adalah petaka. Ia tak peduli dengan keridhoan atau kemurkaan Allah. Baginya, yang penting adalah memenuhi keinginan hawa nafsunya saja. Buku karangan Muhammad bin Ibrahim bin Abdullah At-Tuwaijiri Hafizhahullah ini menjelaskan berbagai sebab tanda hati yang mati serta bagaimana setan ‘membunuh’ hati manusia. Kenali hati anda dan temukan solusinya!

Ada Bagian-bagian penting dari isi buku ini yang perlu anda ketahui :

• Bagian pertama membahas tentang penciptaan hati
• Bagian kedua membahas tentang kedudukan hati
• Bagian ketiga membahas tentang kebaikan hati
• Bgaian keempat membahas tentang Hidupnya hati
• Bagian Kelima membahas tentang Pintu-pintu hati
• Bagian keenam membahas tentang macam-macam hati
• Bagian Ketujuh membahas tentang Makanan Hati
• Bagian Kedelapan membahas tentang Amalan-amalan hati
• Bagian Kesembilan membahas tentang hati yang selamat
• Bagian kesepuluh membahas tentang Ketenagan hati
• Bagian kesebelas membahas tentang ketentraman hati
• Bagian keduabelas membahas tentang Senangnya Hati
• Bagian ketigabelas membahas tentang Kekhusyukan hati
• Bagian keempatbelas membahas tentang rasa malu hati, yang terdiri dari:
1. Rasa malu berbuat zhalim
2. Rasa malu berbuat lalai
3. Rasa malu pengagungan terhadap Tuhannya
4. Rasa malu kedermaan
5. Rasa malu kesopanan
6. Rasa malu karena kehinaan dan kerendahan diri
7. Rasa malu cinta, yaitu rasa malu orang yang mencintai terhadap orang yang dicintainya
8. Rasa malu penghambaan terhadap Tuhan
9. Rasa malu kemuliaan dan keagungan, yatu rasa malu jiwa yang besar
10. Rasa malu seseorang terhadap dirinya sendiri, yaitu rasa malu karena kekurangan dan aib dirinya.

Kalau anda belum membaca buku ini, maka BACALAH!. Barangkali hati anda saat ini perlu dihidupkan kembali. Wallahu alam bishawab.

Enaknya Muncul di Televisi

Hari minggu siang kemarin telepon seluler saya banyak berdering. Ada yang mengirimkan SMS dan ada juga yang berbicara langsung pada saya mengucapkan selamat karena saya ada di televisi. Rasanya seperti artis saja, jadi punya banyak penggemar. Padahal saya masuk televisi bukan karena jadi artis atau public figure, tetapi secara kebetulan pas dalam hari dan tanggal yang sama saya ada di dua stasiun televisi yang berbeda.

Saya sendiri sudah lupa, karena waktu itu diminta tanggapannya tentang dimajukannya jam sekolah menjadi 6.30 pagi. Kebijakan ini menuai pro dan kontra. Sebagai pendidik saya menanggapinya secara positif dan melihat kalau anak didik saya enjoy saja waktu belajar. Tetapi ketika diwawancarai, siswa-siswi saya itu mengatakan kalau macetnya Jakarta sama saja, bahkan macetnya jadi lebih pagi lagi. Alias cuma pindah waktu.

Untuk menyikapi hal itu saya diminta pendapatnya oleh salah satu stasiun televisi, dan saya sungguh tidak mengira kalau pendapat saya itu justru diambil oleh wartawan ANTV daripada pendapat teman-teman guru lainnya.

Malam harinya ketika saya sedang sibuk merapihkan rak buku, telepon seluler saya berdering cukup padat. Bahkan ada salah satu teman yang menelepon dan meminta saya untuk segera menonton televisi di MetroTV. Lagi-lagi saya tersenyum, ternyata saya ada di televisi sedang bertanya kepada Bapak Mario Teguh dalam acara Mario Teguh Golden Ways dengan tema Tombo Ati. Acara itu sungguh bagus sekali dalam mengajarkan kebaikan kepada sesama.

Enak juga ya bisa muncul di televisi, padahal kita bukan sebagai pembicara utamanya atau kita cuma sekedar di wawancarai. Rasanya ada kebanggaan tersendiri bisa muncul di televisi. Selain bisa menyaksikan langsung disorot kamera, saya pun termotivasi untuk menjadi pembicara publik seperti motivator bapak Mario Teguh.

Dengan waktu yang hanya sebentar tayang di televisi sudah demikian hebohnya orang menelepon saya, apalagi kalau saya yang jadi peran utamanya. Mungkin bisa lebih banyak lagi orang yang akan menghubungi saya. (Cie ile GR banget kamu!)

Walaupun badan saya gemuk dan perut saya gendut, ternyata masuk televisi, enak juga Yach!. Murid-murid saya bilang keesokan harinya, ”Kok bapak masuk televisi nggak bilang-bilang sich?”.

Wijaya Kusumah

Guru SMP Labschool Jakarta

BELAJAR INTERNET DARI INTERNET

Ketika saya baru mengenal internet, saya bingung apa yang harus saya lakukan. Maklumlah, saya termasuk anggota PDI (Penurunan Daya Ingat). Jadi apa yang sudah diajarkan oleh instruktur komputer itu cepat sekali lupanya. Saya masih ingat, betapa sulitnya saya membuat email, begitu pun ketika pertama kali saya membuat blog. Rasanya susah dan malas sekali mempraktikkannya.

Untunglah dengan semangat baja, saya berhasil mengatasi kemalasan saya itu. Saya berusaha sendiri bagaimana membuat email. Saya mencoba mencari sendiri informasinya di internet bagaimana cara membuat email. Ternyata banyak sekali orang baik di internet. Mereka dengan senang hati berbagi ilmunya tanpa menerima bayaran sedikitpun. Bagi mereka sudah dapat berbagi ilmu merupakan satu kepuasan tersendiri.

Dari tulisan orang-orang baik itulah saya bisa membuat email, dan memanfaatkannya dalam kehidupan sehari-hari. Saya dapat mengirimkan file saya ke teman-teman di seluruh Indonesia, dan bergabung dalam milis orang-orang hebat. Dari punya email inilah saya sudah tak capai lagi pulang pergi ke kantor pos. Karena dengan adanya email saya cukup mengirimkan surat saya atau tulisan saya kepada orang yang saya kehendaki asalkan mereka juga memiliki email. Tapi, yang paling penting dari semua itu adalah adanya email di internet membuat saya mendapatkan penghasilan tambahan dari tulisan-tulisan yang saya kirimkan ke berbagai media cetak maupun elektronik.

Internet memang media yang paling hebat untuk saat ini. Semua orang melalui komputernya yang berjaringan saling terhubung dan berbagi informasi. Apalagi dengan adanya blog. Semua orang dapat mempromosikan diri dan berbagi. Bahkan adanya blog di internet, membuat mereka menjadi produsen pengetahuan dengan selalu menciptakan informasi di dalam blog yang mereka kelola sendiri. Sudah terbukti, banyak orang yang memiliki blog dan komitmen untuk menulis menemukan keajaibannya.

Saya belajar internet dari internet itu sendiri. Internet adalah guru yang tak pernah marah. Internet adalah teman yang selalu membantu saya mencari informasi yang saya perlukan. Cukup menekan kata kunci dari informasi yang saya perlukan, maka sebentar kemudian internet telah menyajikannya melalui mesin pencari. Internet benar-benar menemani saya dalam belajar. Mendampingi saya dalam mencari informasi yang saya butuhkan.

Saya benar-benar belajar dari internet. Internet bagi saya adalah surganya orang belajar. Apa pun yang saya perlukan ada. Asalkan kita sabar dan mau berlama-lama untuk browsing di internet. Internet telah menjadi pusat sumber belajar bagi diri saya. Saya tak lagi bergantung pada guru, bagi saya guru adalah salah satu sumber belajar. Sedangkan sumber belajar utama saya adalah internet.

Terlepas dari dampak negatif dan positifnya, internet telah mengantarkan saya bagaimana berkomunikasi dan berbagi informasi dengan orang lain. Internet telah membawa saya ke dunia baru di abad ke-21 dimana setiap orang di seluruh dunia akan saling terhubung. Luasnya lautan dan jauhnya jarak dari tempat kita berada sudah tidak menjadi kendala. Internet sekarang ini sudah bisa diaktifkan di mana-mana. Apalagi dengan teknologi 3G, bagi kita yang terbiasa mobile akan dengan mudah mengakses internet dimana saja dan kapan saja. Pokoknya internet sekarang ini dapat dengan mudah kita temui. Asalkan ada jaringan telepon atau tertangkapnya sinyal handphone.

Bahkan sudah banyak perusahaan, baik negeri maupun swasta yang mengusahakan agar setiap daerah memiliki akses internet. Bagi saya internet telah mengajarkan saya banyak hal. Hal-hal yang terkadang tidak saya dapatkan dalam dunia nyata. Dalam dunia maya saya bisa berbagi dan saling berkomunikasi dengan orang lain tanpa harus mengenal lebih dulu orang itu. Bagi saya, dengan kita berbagi pengetahuan kepada sesama maka kita pun akan mendapatkan kebaikan. ”Kebaikan pertama yang kita dapatkan dari berbuat kebaikan adalah kebaikan”.(Tombo Ati: Mario Teguh Golden Ways di Metrotv)

Semoga kita dapat terus belajar dari internet, dan berupaya membagikan informasi agar apa yang kita lakukan bermanfaat untuk orang lain. Karena itu, belajarlah internet dari sekarang, dan lihatlah apa yang terjadi. Pasti anda akan mendapatkan segudang informasi yang perlu filterisasi dari diri anda sendiri. Sudah saatnya anda belajar mandiri dan tidak tergantung pada guru lagi. Internet adalah guru yang paling baik sedunia.

Menulislah Setiap hari

Semenjak saya memiliki blog pribadi di internet, saya berusaha kuat setiap harinya untuk menulis di blog. Adanya media blog membuat saya memiliki komitmen untuk menulis setiap harinya. Rasanya kalau tidak menulis sehari ini seperti ada yang kurang atau hilang dalam diri saya. Seperti anak kecil yang kehilangan buku tulis.

Entahlah, saya merasakan ada kenikmatan tersendiri ketika saya menuliskan kalimat demi kalimat dalam blog saya ini. Saya merasa harus menjadi produsen pengetahuan dan berbagi informasi melalui tulisan yang saya buat. Saya merasa apa yang saya ketahui harus juga diketahui oleh orang lain dengan berbagi (sharing) di dalam blog.

Oleh karena itu, biasanya saya membaca buku dulu sebanyak-banyaknya baru kemudian saya menuliskannya. Atau terkadang saya sengaja langsung menulis sambil menunggu waktu sholat atau waktu senggang lainnya. Kebiasaan itu tak terasa sudah menyatu dalam diri saya semenjak setahun saya memiliki blog.

Menulis dan membaca adalah dua kegiatan yang tidak dapat dipisahkan. Tak ada penulis yang tidak rajin membaca. Semua itu berproses yang dimulai dari adanya ide lalu mulailah menulis tanpa mengedit terlebih dahulu. Editlah tulisan setelah ide yang ada dalam otak anda sudah tersalurkan dengan baik melalui menulis. Jangan ragu dan takut salah. Teruslah menulis, karena dengan menulis anda akan melatih otak, mata, dan bibir anda agar bersinergi dengan kedua tangan anda. Bila Otak, mata, bibir, dan tangan sudah menyatu, maka akan terlahirlah tulisan yang bermutu.

Tiada hari tanpa menulis sudah harus menjadi motto hidup kita. Coba anda bayangkan bila anda rutin menulis setiap hari 1 lembar atau halaman, maka dalam sebulan anda sudah memiliki 30 buah tulisan. Apalagi bila anda rutin setiap hari dalam setahun, maka tulisan anda akan dapat menjadi sebuah buku asalkan anda fokus dan komitmen dengan materi yang anda tuliskan. Bukankah ini keajaban dari menulis setiap hari?

Oleh karena itu, marilah kita budayakan kebiasaan menulis setiap hari dalam blog kita. Jangan biarkan blog anda sepi dari tulisan kreatif anda. Saya yakin Anda pasti bisa melakukannya kalau anda punya komitmen dan minat yang tinggi dalam menulis. Bila minat sudah terlihat, maka kreativitas akan muncul. Bila kreativitas muncul, maka anda akan mendapatkan penghasilan tambahan dari menulis itu. Nggak percaya? Coba aja, sendiri dan lihatlah apa yang terjadi.

Jadilah penulis terkenal dengan membiasakan diri menulis setiap hari. Tak ada penulis terkenal yang langsung dikenal hanya satu atau dua kali menulis. Mereka semua mengalami apa yang disebut proses menulis. Menulis apa saja yang ada dalam alam pikirannya saat itu dan membuat tulisannya agar enak dibaca.

Tulisan yang baik tidak langsung sekali jadi, karena itu proses editing harus juga dikuasai oleh penulis yang baik bila tulisannya mau dibaca oleh orang lain. Kegiatan pokoknya menulis lalu mengedit sudah harus dibiasakan dari sekarang.Tulislah apa saja yang menarik hatimu dan tulislah apa saja yang kamu kuasai. Jangan menuliskan apa yang tidak kamu kuasai, karena tulisanmu akan terasa hambar. Seperti sayur tanpa garam.

Namun dari semua hal di atas, anda harus dapat menghilangkan rasa malas menulis dan membaca dalam diri anda bila anda ingin menjadi penulis terkenal. Tak ada satupun penulis terkenal yang tak rajin membaca dan menulis serta memiliki jam terbang yang tinggi dalam menulis. Semoga anda semua dapat melakukan kegiatan menulis setiap hari.

Wijaya Kusumah, Menulislah Setap Hari.

Kematian

Malam ini saya melakukan ta'jiah ke tetangga saya di Komplek AL Jatibening Indah Bekasi.

Ada 2 orang warga kami yang meninggal di jam yang tidak jauh berbeda. Usianya ada yang sudah tua sekitar 70 tahun dan ada yang baru berusia balita 3 tahun. Semuanya meninggal karena sakit. Yang satu sakit karena sudah menua, dan yang satunya lagi meninggal karena diserang lebah hutan yang sangat ganas.

Itulah kematian. Dia datang tak mengenal tua dan muda. Kalau memang sudah waktunya maut menjemput maka tidak bisa ditawar-tawar lagi. mau tua kek atau yang muda kek kalau sudah tiba takdirnya, maka kita tak dapat sanggup menolaknya.

Saya mengambil hikmah dari kedua peristiwa ini. Hikmah itu adalah sebagai orang yang beriman dan percaya akan adanya Tuhan Yang Maha Esa, maka kita sudah harus mempersiapkan diri untuk menghadapi mati. Mati adalah awal dari kehidupan yang sebenarnya.